ゴーヤとフルグレの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ゴーヤ 半分
- フルグラ 1/3カップ
- 醤油 大さじ1
- みりん 大さじ1
- きび砂糖 小さじ1
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分にカットして種をスプーンで取り除き斜めに薄くスライス。
- 2 フライパンを熱してサラダ油を入れゴーヤを炒め火が通ったら醤油・みりん・砂糖を入れ軽くいためる。
- 3 仕上げにフルグラを入れ1分炒め出来上がり。
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