【つくおき】青菜のごまあえ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれんそう １袋
- 食塩（茹で用） 小さじ1
- ●濃口しょうゆ 大さじ1
- ●きび砂糖 大さじ1/2
- ▲白いりごま 大さじ1
- ▲白すりごま 大さじ2
作り方
-
1
（下ごしらえ）
ほうれんそう：沸騰した湯に塩を入れて茹でる→水にさらし、水気をしぼってから3㎝に切る -
2
（あえる）
青菜を●の調味料であえる -
3
（仕上げ）
上から▲の調味料をかける
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関連情報
- 料理名
- あえもの
Ayaa
管理栄養士、栄養士、調理師資格あり。
塩分糖分控えめ、素材を活かしたレシピを
備忘録として残すために料理投稿を始めました。
スイーツ、パン、おかず。
たまに子供のお弁当やイベント食。
楽天レシピで差し戻しされたレシピは
（写真が同じ、複数レシピが混在など）
cookpadに投稿しています。
https://cookpad.com/kitchen/39834350
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