薄揚げと小松菜の煮びたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- 小松菜 1/2束
- 薄揚げ 1枚
- 水 200cc
- 顆粒出し 小さじ1
- 味醂 小さじ1
作り方
-
1
小松菜は食べやすい長さに切ります。
根元から順に茹で入れます。
(1〜2分)
笊に上げ水に晒します。
固く絞って置きます。 -
2
鍋に食べやすい大きさに切った薄揚げを入れます。
小松菜
顆粒出し
味醂
水を入れて弱火で5〜7分位煮ます。
器に盛り付けます。
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- 小松菜夕食の献立（晩御飯）油揚げ
wataばあば
主婦歴48年です。
日々のご褒美に手頃なランチ巡りからアイデア貰ってます。連れの好みもあり、煮物和え物はほぼ毎日用意します。甘口が好みですが、砂糖をパルスイートに最近変えました。代謝が気になる年齢です。
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さやか82082019/08/19 10:06
ダイエットアプリ使用中ですがいつも塩分多めと出てしまい、こちら薄味でも美味しくてとても助かりました(m*_ _)m♡定期的にリピートしたいです！感謝です。
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