新タマネギと鶏むね肉生姜風味焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 新タマネギは5㎜位のくし切りにする。チンゲン菜は3㎝幅位に切る。フライパンにサラダ油をひき炒め、軽く塩、こしょうをする。
- 2 鶏むね肉は薄くきり広げてラップで覆ってめん棒等で薄くたたく。○で下味をつける。小麦粉を茶こしで薄くふるいかける。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、2の鶏むね肉を炒める。火が通ったら、●のたれをまわしかけからめる。
- 4 皿に、1の野菜をのせ、上に3の肉をのせる。フライパンに残った●のたれをかける。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 新タマネギと鶏むね肉生姜風味焼き
Shimo9756
3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました！
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