油揚げピザ★〜味噌で和風〜 レシピ・作り方

油揚げピザ★〜味噌で和風〜
  • 約10分
  • 100円以下
sayaまろ
sayaまろ
簡単で糖質オフレシピ!
ダイエット中のおつまみ開発に奮闘中に出来た、激ウマレシピ( ´ ▽ ` )ノ
おやつにも安くできちゃいますー!

材料(1人分)

  • 薄揚げ 一枚
  • 味噌 小さじ1
  • ネギ 1/2本
  • チャーシューまたはハム 1枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • アスパラ 一本
  • とろけるチーズ 1枚

作り方

  1. 1 揚げを油抜きします。
    ギュっと水気を絞って開く。
    正方形にします!
  2. 2 味噌を均等に塗る!
    塗りにくいけど頑張る。
    後は具を細かく刻み載せる。最後にチーズオン!
  3. 3 トースターで七分くらい、チーズがぶくぶくして、周りが焦げついてきたら出来たよー^_−☆

きっかけ

ダイエット中に飲みくって! くどいおつまみもたまには食べたぁい!

おいしくなるコツ

味噌と具を均等に広げます。

  • レシピID:1380008139
  • 公開日:2015/03/13
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カテゴリ
油揚げ
料理名
揚げピザ
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