レンジで簡単！ミートローフ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は棒状に切り、じゃがいもはさいのめ切り、いんげんはヘタをとる。
それぞれ耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。
-
2
玉ねぎをみじん切りにし、あいびき肉、◆の材料と一緒にボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。
-
3
耐熱皿にサラダ油をぬり、2を半量敷き詰める。
1を並べて置き、2の残りをのせて平らにならす。
-
4
ラップをして800wの電子レンジで5分加熱し、取り出してそのまま冷ます。
※加熱中に肉汁があふれることがあるので、お皿にのせて加熱するといいと思います。 - 5 ●の材料を耐熱容器に入れ、電子レンジでひと煮立ちさせて混ぜる。
- 6 4の荒熱が取れたら、切り分けてお皿に盛り付け、5を添える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ミートローフ
メリッコ
「あるもので、手際よく」がモットーです。
よろしくお願いします。
レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます！
つくレポも嬉しいです！
（つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m）
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
