きょうのお弁当－ハーフロールサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツを千切りにして器に入れてラップ無しで電子レンジ強で２分加熱してざるにあげてキッチンペーパーで水切りしこしょうを振り掛けます。

   

2. 2 ズッキーニは５ｍｍ巾の厚みでパンの長さにあわせて切ります。
   ソーセージは厚みを半分にします。
3. 3 センターエッグフライパンで同時にベーコンとズッキーニ、ソーセージ、ハムに火を通します。
   ソーセージのみトマトケチャップを足して味付けします。

   

4. 4 ラップの上にパンをのせ片側にキャベツ反対側にソースをかけた豚カツをのせます。半分に折り曲げてラップで巻きます。

   

5. 5 同様にチキンタツタも巻きます。

   

6. 6 同様にルッコラベーコンズッキーニを片面にもう片面にはケチャップで味付けしたソーセージの上にマスタードをのせて半分に折り曲げてラップで巻きます。

   

7. 7 同様にルッコラハムたまごのサンドも作ります。
   ハムの上にはソーセージの味付けで使ったケチャップの残りを塗ります。

   

8. 8 横から見るとパンの下半分が輪になっているのが分かります。

   

9. 9 お弁当箱の隙間埋めにジャムサンドを同様の方法で追加しました。