ささみのブラックペッパー焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみは麺棒などで潰して､フォークで全体的に刺しておく｡
- 2 にんにくチューブを練り込んで下味をつける。
- 3 フライパンにオリーブオイルを引いて､ささみをやく。
- 4 両面しっかり焼けたら黒胡椒をふりかけて完成。
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- ささみガーリック・にんにくオリーブオイル
えむえむむෆお休み中
✿ᵕ̈* 2020.12.20 start ✿ᵕ̈*
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ゆっくりにはなりますが必ずお返しします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)"
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