人参ふき豆乳ヨーグルトサンド♪ レシピ・作り方

人参ふき豆乳ヨーグルトサンド♪
  • 約30分
  • 100円以下
♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
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とっても美味しい♪

材料(1人分)

  • 人参 4cmぐらい
  • 人参が浸るぐらい
  • 醤油 小さじ1
  • ふきの水煮 5切れぐらい
  • 食パン 1枚
  • 米油 20滴ぐらい
  • 鰹節 ひとつまみ
  • 豆乳ヨーグルト 20gぐらい
  • 岩塩 少々

作り方

  1. 1 人参を拍子切りにする。
  2. 2 人参と水を鍋に入れて、中火で8分ぐらい煮る。
  3. 3 醤油とふきの水煮を加えて3分ぐらい煮る。
  4. 4 食パンを半分に切って米油をたらす。
  5. 5 1切れの食パンに人参とふきを乗せて、鰹節をかける。
  6. 6 豆乳ヨーグルトをかける。岩塩をふりかける。
  7. 7 もう1切れの食パンをかぶせる。

きっかけ

好きなものを使って、サンドイッチを作ろうと思ったので。

  • レシピID:1360023088
  • 公開日:2021/05/02
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つくったよレポート(1件)

  • amnos73
    amnos73
    2024/04/23 05:22
    人参ふき豆乳ヨーグルトサンド♪
    美味しかったです
    ご馳走様でした

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