授乳中にも飲める。ヘルシーお手軽お汁粉♪ レシピ・作り方
材料（4人分人分）
- 小豆 200g
- １度煮る用の水 500ml
- 2度めに煮る用の水 1リットル
- きび砂糖 50g
- オリゴ糖 大さじ4
- 餅 4つ
作り方
- 1 小豆を洗って、１度に煮る用の水と共に沸騰される。沸騰したら、蓋をしたまま20分休ませる。
- 2 お湯を捨て、また、二度めに煮る用の水と共に40～1時間煮る。
- 3 柔らかくなったら、きび砂糖とオリゴ糖を入れて、餅をいれ、餅が柔らかくなれば完成♪
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