青梗菜と海老のクリーム煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
青梗菜は少し大きめにザクザクと切る。
エビは殻を剥く。そのままでも、薄く２枚に切っても。(好みで) - 2 フライパンにゴマ油小さじ1を熱し、エビと青梗菜を炒める。油が全体に絡んだら牛乳ととりがらスープの素を加え、２分ほど煮込む
- 3 塩胡椒で味を整え、胡麻油小さじ1と水溶き片栗粉を加え、手早く混ぜ、トロミがついたら完成です
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- カテゴリ
- チンゲン菜
- 料理名
- 青梗菜と海老のクリーム煮
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
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こっそりと家族の健康促進を企んでいます
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Akkkochan2021/04/26 20:21
とっても簡単にできておいしかったです！
クリーム味なので子供達もたくさん食べてくれました。
レシピへのコメント
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とってもヘルシーです。