離乳食後期期から♪しらす＆いり卵丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しらすは湯通しして塩抜きする。
-
2
☆を混ぜ合わせて、サラダ油をうすくひいて熱したフライパンに流し入れる。
大きく混ぜながら焼く。
-
3
固まってきたら手早く混ぜて炒り卵を作る。
- 4 ほうれん草は柔らかく茹でて、みじん切りにして、かつおぶしと一緒にごはんに混ぜる。
- 5 お茶碗に4のご飯を盛り付け、しらすと炒り卵を乗せたら完成！
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