ダイエット中に♪お好み焼き風 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キャベツは細切りにする。
- 2 フライパンでキャベツともやしを炒める。しんなりしてきたら☆で味をつけて皿に盛り付ける。
- 3 フライパンの汚れを拭き取り、油をひいて卵を半熟に焼く。黄身を潰して蓋をして焼くと早く焼けます。
- 4 野菜の上に卵を乗せて、お好み焼きソースをかけてかつおぶしをのせたら完成!
きっかけ
ひとりランチでお好み焼きが食べたかったけど糖質を取りたくなかったので♪
おいしくなるコツ
野菜は炒めすぎないほうが美味しいです♪ マヨネーズもかけたほうが美味しいですが、カロリー的にはないほうがオススメです!
- レシピID:1350021561
- 公開日:2021/03/23
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カロリーや糖質が気になるけどお好み焼きが食べたい時に♪気分はお好み焼きです♪