練り胡麻入りミックスレーズンと苺ジャムのヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト 大匙３杯
- 練り胡麻（白） 小匙１杯
- スキムミルク 小匙１杯
- コラーゲン（粉末） 小匙１杯
- 苺ジャム 小匙1.5杯
- ミックスレーズン 好きなだけ
- レモン粉末（紅茶用） 小匙1.5杯
作り方
-
1
器にヨーグルトと練り胡麻とスキムミルクとコラーゲンを入れて滑らかになるまで良く混ぜる。
混ざったら表面をスプーン等で平らにする。 -
2
１の容器にミックスレーズンをランダムに載せる。
その上から苺ジャムを掛ける。時間があれば中央をハート型にしても可愛く出来ます。 -
3
２の器に紅茶用のレモン粉末を掛けたら完成♪
レモン粉末がヨーグルトに溶け始めたら食べ頃です（*＾-＾）
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- カテゴリ
- ヨーグルト
こあくま５２７
作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞
実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。
左で文章を打ってますが辛いです。
ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ
こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞
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ミックスでなくても普通のレーズンでＯＫです。
練り胡麻無い方は白胡麻を擂ったものを使って下さい♪