☆*:・レモンジュー入りスポーツドリンク☆*:・★ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レモンジュース 60ｃｃ
- ホエー 15ｃｃ
- ミント水（作り置き冷蔵保存） 50ｃｃ
- 粗塩 二摘み
- コラーゲン（粉末）あれば 小匙１杯
作り方
- 1 コーヒードリップにコーヒー用のフィルターをセットして下にホエーを受ける容器を置いてヨーグルトをフィルターに入れる。しばらくすると下の容器にホエーが溜まるのでこれを分量分使う。
-
2
グラスにコラーゲンを入れて１のホエーで溶かす。溶けたらレモンジュースとミント水を入れて良く混ぜる。
- 3 ２のグラスを味見してやや甘めだったら、粗塩（塩でもＯＫ）を二つまみ入れて軽く混ぜて完成（*＾-＾）
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こあくま５２７
作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞
実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。
左で文章を打ってますが辛いです。
ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ
こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞
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普段から爽やかに飲めるドリンクです♪