簡単！ヘルシー☆かぼちゃマカロニ♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
こあくま５２７
かぼちゃはベータカロチンを多く含む野菜です。体内でビタミンAに変わるので粘膜・皮膚の抵抗力と高めて目にも効果的です。現代の目のお疲れの方にオススメです♪
材料（２人分）
作り方
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1
冷凍保存してあったかぼちゃのペーストを解凍する。（かぼちゃの皮と種を取り、じっくり煮込んでお湯を切って、ボウルで潰して形を整えて保存したもの）
その間、小鍋でマカロニを塩茹でする。
-
2
１のマカロニが茹で上がったら、ザルでお湯を切り、オリーブオイルをかけておく。
ボウルに解凍したかぼちゃのペーストと豆乳と片栗粉を加えて良く混ぜる。
- 3 ２のボウルにお湯を切ったマカロニを入れ、良く混ぜてから器に盛り、ハーブソルトを加えて完成♪
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関連情報
- 料理名
- かぼちゃマカロニ
こあくま５２７
作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞
実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。
左で文章を打ってますが辛いです。
ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ
こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞
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つくったよレポート（1件）
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しの&2012/01/28 06:53
このレシピ、意外な組合せだったのですがしっかり味が決まって美味しかったです。
マヨネーズで和えるよりヘルシーですね。
先日はレポートありがとうございました♪
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