激辛カレーとお助けリンゴ レシピ・作り方
![激辛カレーとお助けリンゴ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/efcf035321a073f962748cbfa2321194587ac4ba.65.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
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1
皮・芯を抜いた林檎を1㎤のサイコロ状に切り、砂糖を振りかけ、電子レンジ700w5分加熱する
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2
人参・ほうれん草を2㎤に切り、玉葱を短冊切りで4等分に(人参とほうれん草は買い置き冷凍保存してた物を使用してます)
それらを沸騰した湯で5分煮る。
(レトルトカレーも一緒に) -
3
①の林檎にポッカレモン10滴垂らして軽くかき混ぜる
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4
炊けたご飯に全部乗せて完成✨
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