ボリューミーな豚コマしゃぶサラダ♪ レシピ・作り方

ボリューミーな豚コマしゃぶサラダ♪
  • 約10分
jiru
jiru
これだけで、お腹いっぱいになってしまいます♪

材料(3〜4人分)

  • 豚小間切れ肉 150〜200g
  • 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 千切りキャベツ 一人前ひとつかみ
  • 茹でもやし 1袋分
  • 千切り大根 一人前<ひとつまみ
  • 千切りキュウリ 1本
  • カットゆで卵 1〜2個分

作り方

  1. 1 豚コマ肉に酒と片栗粉を絡めます。
  2. 2 酒と片栗粉で絡めた豚コマ肉を茹で、ザルにあげ水気を切ります。
  3. 3 もやしも、サッと茹で水でをきります。
  4. 4 キュウリは、食べやすい幅に斜めに千切りします。
  5. 5 大根は、千切りにし水にさらした後、水気をきっておきます。
  6. 6 千切りキャベツを、ひとつかみ皿に盛り付けもやしをその上にのせます。
  7. 7 もやしの上に、茹でた豚コマ肉をのせます。
  8. 8 豚コマ肉の上に、大根の千切りとキュウリの千切りをのせます。
  9. 9 カットした、ゆで卵をのせて完成です。
    お好みのタレやドレッシングで召し上がれ♪

きっかけ

ダイエット!のための夕飯です!!

おいしくなるコツ

豚コマ肉を、片栗粉にまぶした後に茹でることです♪

  • レシピID:1340023109
  • 公開日:2020/04/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダヘルシーワンプレートその他のヘルシー食材
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る