雑穀入り☆大豆と大根の葉の卵炒め レシピ・作り方

雑穀入り☆大豆と大根の葉の卵炒め
  • 約1時間
なな1151
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タマチャンショップの三十雑穀を入れて栄養価アップ!

材料(1人分)

  • タマチャンショップの三十雑穀 小匙1/2
  • 大豆のめんつゆ漬け 30g
  • (レシピID:1340015674)
  • 1個
  • 大根の葉(刻み) 1本
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀は15分水につけ15分茹でます
  2. 2 油で1と大豆と大根の葉を炒め塩コショウし皿に取ります
  3. 3 油を熱し、とき卵を入れ固まり出したら大きく混ぜて炒め2の皿に取り軽く混ぜ合わせます

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀をまとめて茹でて色々な料理に使っています。

  • レシピID:1340015681
  • 公開日:2017/04/17
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