小松菜とハムのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ○は混ぜる。
- 2 小松菜は3センチ位に切る。フライパンにオリーブオイルをひき、小松菜を炒める。火が通ったら塩コショウする。
-
3
ラップの上に板海苔をおき、中心に半量の○を広げる。ハムをのせ、小松菜をのせる。マヨネーズをかけ、ハムをのせる。
- 4 残りの○をのせ、板海苔で包む。ラップで包んで出来上がり。
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