はやとうりと海藻ミックスちくわの和え物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 隼人瓜 1/2個（８０ｇ）
- 海藻ミックス ２ｇ
- ちくわ 1本
- ☆めんつゆ（2倍濃縮） 小さじ２
- ☆ごま油 小さじ１
- 塩 少々
作り方
-
1
はやとうりは皮を剥いて種をとり薄い銀杏切りにし、塩を振る。しんなりしたら水気を絞る
竹輪は縦半分にし斜めに薄切りにする
海藻はたっぷりの水につけて戻し、水気を絞る
-
2
１に☆を入れて混ぜ合わせる
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