雑穀入りピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（３人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ２
- ピーマン 特大4個
- 豚挽き肉 １５０ｇ
- ●玉ねぎ（みじん切りにしたもの） ５０ｇ
- ●たまご 1個
- ●パン粉 大さじ３
- ●塩 小さじ1/3
- ●こしょう 少々
- 小麦粉 適量
- ☆ケチャップ 大さじ３
- ☆とんかつソース 大さじ２
- サラダ油 適量
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
3
ボウルに豚ひき肉と２と●を入れてよく混ぜ合わせる
-
4
ピーマンは半分に切ってヘタと種を取り除く
茶漉しを使い内側に薄く小麦粉をまぶす
-
5
３の肉種を詰め込む
-
6
熱したフライパンに油をひき、５の肉の面を下にして並べる
こんがり焼き色がついたら蓋をし弱火で7分焼き、皿に盛りつける
-
7
☆を入れひと煮立ちさせ、肉詰めの上にかける
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関連情報
- カテゴリ
- ピーマンの肉詰め
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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こんにちは。
いつも大変お世話になっております。
Pickupレシピコーナーに選んでいただき嬉しいです♪
ご連絡いただきありがとうございました。
こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願い致します。 -
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
6月16日(金)のPickupレシピコーナーに、mint74さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
