さつまいもと雑穀のサラダサンド レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
- 1 タマチャンショップの三十雑穀 白
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に30分つける
鍋にたっぷりの水と上記を入れ15分茹でる - 3 さつまいもは水にさらしアク抜きした後、レンジで柔らかくし熱いうちに潰す
-
4
3に2と☆を入れて混ぜ合わせる
切り目を入れトーストしたバターロールに挟んで完成です
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