お弁当にレンジで絹さやとコンニャクと竹輪の煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 絹さやは筋を取り、コンニャクは細く切り、竹輪は1/8に切って耐熱皿に入れます。
- 2 1に胡麻油、めんつゆ、砂糖を入れて混ぜ、ラップをフワッとかけて700Wで1分レンジして出来上がりです。
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