茄子と挽肉のケチャップライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ナスは１センチ角に切り、水にさらしアク抜きする
玉ねぎ、ピーマンも１cm角に切る
-
2
☆を混ぜ合わせる
-
3
フライパンに油またはバターをひき、挽肉を炒め、色が変わったら、玉ねぎを加えて、さらに炒める
-
4
玉ねぎが透明になってきたら、茄子を加え、しんなりするまで炒める
ピーマンを加え、さっと炒める
-
5
温かいご飯を入れ、米がほぐれたら、２の合わせ調味料とこしょうを振って炒める
ご飯がべちょっとならないように、しっかり炒めて水分を飛ばす
皿によそって出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1cc805de475874519ee770f319d67ff308a8bf84.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
