簡単!プチヨーグルトサラダ レシピ・作り方

簡単!プチヨーグルトサラダ
wcrwh099
wcrwh099
この料理は89kcalです

材料(2人分)

  • プレーショーグルト 2/3カップ
  • きゅうり 1本
  • バナナ 1/2本
  • パパイア 1/4個
  • 適宜
  • こしよう 少量

作り方

  1. 1 ペーパータオルを敷いたざるにヨーグルトを入れ、約15分おいて水きりをする。
  2. 2 きゅうりは薄切りにし、塩少々をふっそもみ、水洗いをして水けを紋る。バナナは皮をむき、1cm幅の半月切りにする。パパイアは皮をむいて種をとり、1cm角に切る。
  3. 3 ボウルに②、塩小さじ%、こしょうを入れて混ぜ、ヨーグルトを加えて和える。

きっかけ

冷蔵庫の余りものでできると思います

おいしくなるコツ

きゅうりや果物にはヨークルトに不足しているビタミンCか、またパパイアには消化酵素も

  • レシピID:1330003900
  • 公開日:2012/04/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
ヨーグルトサラダ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る