しらたきと明太子の炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しらたきを熱湯で3分ゆで、水気をきる。
-
2
中火で熱したダイヤモンド加工のフライパンに
1と明太子と
鶏がらスープの素を
入れて1分程炒める。
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