肉のだんごとほうれん草とコーンのガラムマサラの炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
○の材料を混ぜ合わせ、適当な小判型にし、
中火で熱したフライパンに油を入れて両面こんがり焼く。 -
2
1にほうれん草とコーンを入れて、
少し肉を崩して炒め、
塩こしょうで味をととのえてレッドガラムマサラをかける。
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