レンジで簡単!ヘルシーお好み焼き レシピ・作り方

レンジで簡単!ヘルシーお好み焼き
  • 約10分
あや8315
あや8315
レンジだから油を使わないし、生地に豆腐を使っているのでヘルシーです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 絹ごし豆腐を泡立て器でクリーム状になるまで混ぜ、卵を加えてさらに混ぜる。
  2. 2 小さくカットしたキャベツともやし、ベーコンを加えて生地と混ぜる。
  3. 3 生地をお皿に入れてラップをかけたら、ラップに数カ所穴をあけておく。
  4. 4 600wの電子レンジで8~10分加熱して出来上がり。あとはソースやマヨネーズ、かつお節などでトッピングしてお召し上がりください。

きっかけ

簡単&ヘルシーなお好み焼きが食べたくて。

おいしくなるコツ

具材は好きにアレンジしてもらってかまいません。チーズやお好み焼き粉を加えたり、ベーコンの代わりにウインナーやツナを入れても美味しいです。

  • レシピID:1320003599
  • 公開日:2012/05/26
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お好み焼き 簡単 ヘルシー レンジ
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お好み焼き
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