鶏ひき肉のヘルシードライカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎとピーマンを粗みじん切りにする。
- 2 フライパンを熱して油を敷いて、鶏ひき肉を入れ炒める。ひき肉の色が変わったら、玉ねぎとピーマンを入れ炒め合わせ、玉ねぎが透き通るまで炒め合わせる。
- 3 ②に自家製トマトソースとオイスターソースとカレールーと水を入れ、１０分ほど煮込む。
- 4 器にご飯を盛り、③を取り分け、ゆで卵と福神漬けをトッピングして出来上がり。
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