シャキ・コリ・フワハンバーグ レシピ・作り方

シャキ・コリ・フワハンバーグ
Mrs3
Mrs3
野菜を入れたハンバーグを嫌うかと不安だったけど彼も食感を楽しんでました

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、豆腐、水で戻したシイタケの軸、皮をむいたレンコンの半分をみじん切りにしフライパンに入れ塩コショウし水分がなくなるまで弱火で炒める
  2. 2 ボールにひき肉、卵、パン粉を入れ塩コショウし冷ました1を加え良くこねる
  3. 3 熱したフライパンに成形した2を入れ焦げ目が付いたら返し、出た脂を拭き蓋をしてし弱火でじっくり焼く

きっかけ

美味しいハンバーグをカロリーダウンしようと

おいしくなるコツ

急がず、冷ましたり弱火にしたりと1つずつ仕上げて下さい

  • レシピID:1310002248
  • 公開日:2011/10/21
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カテゴリ
その他のひき肉
料理名
ハンバーグ
Mrs3
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