砂糖なし！芋ようかん✨【パレオダイエット】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
さつまいもをオーブンや蒸し器などで加熱します
（1〜2時間ほど） -
2
水に寒天を煮溶かして、さつまいもと混ぜます。
フードプロセッサーでなめらかになるまで撹拌します
固まったら完成✨
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関連情報
- 料理名
- 芋ようかん
ねいも
小麦粉、砂糖、マーガリン、加工食品、添加物etc‥当レシピではこれらを99.9%排除！
野菜や果物、魚や低脂肪な肉、卵、オリーブオイルやナッツ、発酵食品などを中心に、健康的なレシピを身体に優しい調理法でご紹介！
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