ご飯で作る☆かぼちゃとベーコンのミルクリゾット レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
かぼちゃは種とわたを取り除いて食べやすく切る。
ベーコンは小さめに切る。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンとかぼちゃをさっと炒める。
-
3
水を加え蓋をして弱めの中火で5分位煮る。
牛乳を加え更に5分位煮る。 -
4
ご飯、コンソメを加え塩、こしょうで味を調える。
皿に盛り付け粉チーズをかけたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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