おからとくるみの黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 100g
- アマニ油 小1/2
- レモン汁 小1/4
- 生おから 大1
- 黒蜜 小1
- くるみ 3粒
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り付けアマニ油とレモン汁をかける。
- 2 おからをのせて黒蜜をかける。
- 3 割ったくるみをのせて完成。
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はじゃじゃ
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くるみの食感も楽しめます。