ヘルシー豆腐で満足肉巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
青じそは洗って茎をとり半分に切る。
豆腐は水気を切り２０等分する。（始めに４等分してさらに1/4を5等分するとよい）
-
2
豚肉の上に豆腐を乗せ、その上に青しそを載せる。
お肉をクルクルと巻きつける。
全部できたら塩コショウを振り片栗粉を両面にまぶす。 -
3
熱したフライパンに油を入れて弱火～中火で２の肉巻きを入れる。豚肉がこんがりやけたら醤油を入れて混ぜ合わせたら完成。
付け合せにキムチを乗せて召し上がれ。
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- カテゴリ
- その他の豚肉300円前後の節約料理
- 料理名
- 肉巻き
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フライパンひとつで簡単！