♪ミートソースオムライスの豆乳ホワイトソースがけ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンを中火で温めてマーガリンを溶かししめじを炒める。
- 2 フライパンの端でコンソメを溶かしてしめじと馴染ませる。
- 3 しめじに小麦粉を振って馴染ませたら豆乳とコショウを入れてとろみがつくまで加熱する。
-
4
オムライスを作り3をかけたら完成です♪
-
5
オムライスのレシピです。
●ID：1290033830
♪ひとあじ違う♡ミートソースライスのオムライス♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※総塩分量約0.9g