♪彩り鮮やか♡タコのマリネとベビーリーフのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 タコは3mm厚さ、トマトは1.5cm角に切る。
-
2
タコをトレーに並べてマリネ液をかけて絡め、途中で上下を返して冷蔵庫で30分以上漬ける。
※時間があれば2~3時間、なんなら半日寝かせて下さい♪ -
3
器にベビーリーフを敷いてタコとトマトを盛り付けたら完成です♪
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4
●ID：1290032220マリネにも♡柑橘ジャムと粒マスタードのドレッシング
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- カテゴリ
- タコのマリネ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※ソース塩分量約1.4g