♪ホームベーカリーで減塩食パン♡約6割カット♪ レシピ・作り方

♪ホームベーカリーで減塩食パン♡約6割カット♪
  • 1時間以上
  • 100円以下
体脂肪率11%夫人
体脂肪率11%夫人
以外に塩分を多く含む食パン。減塩中でも安心して食べられるよう塩の量を約6割減らしました。減塩を感じさせない美味しさです♪

※塩分量:1枚当たり約0.4g

材料(-人分)

  • 《1.5斤(8枚分)》
  • 強力粉 400g
  • スキムミルク 10g(専用スプーン大1)
  • 砂糖 12g(専用スプーン大1)
  • 3g(専用スプーン小2/3)
  • マーガリン 15g
  • 300ml
  • ★ドライイースト 4g(専用スプーン中1)

作り方

  1. 1 ★以外の材料をパンケースに入れ本体にセットする。

    ※塩以外の分量はお使いの機種の説明書を参考にして下さい。
  2. 2 ★をイースト容器に入れ、コースを選んでスタートボタンを押し焼き上がりを待つ。
  3. 3 完成です。

    普通の食パンと同じようにふっくら美味しく焼き上がります♪
  4. 4 よければこちらもご覧下さい。
    ●ID:1290032729
    ♪冷凍で長持ち♡ドライイーストの保存法♪
  5. 5 2022/02/26
    ※砂糖の量を変更しました。
    変更前6g→変更後12g
  6. 6 減塩デニッシュもどうぞ。
    ●ID:1290039351♪4割カット♡ホームベーカリーで減塩デニッシュ♪

きっかけ

塩分制限をしているのですが食パン1枚の塩分量って意外と高くて悩みの種に。試しに塩の量を減らして焼いてみました。ついでに砂糖の量も減らしたので糖質制限をしている人にもいいかも。

おいしくなるコツ

お任せなので(〃´∪`〃)ゞ 焼き上がったらすぐに取り出すこと♪

  • レシピID:1290029303
  • 公開日:2020/01/07
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カテゴリ
食パンホームベーカリーにおまかせ血圧が高めの方
関連キーワード
減塩 食パン ホームベーカリー 朝食
料理名
♪ホームベーカリーで減塩食パン♪
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つくったよレポート(2件)

  • れしぴみー
    れしぴみー
    2024/02/11 18:52
    ♪ホームベーカリーで減塩食パン♡約6割カット♪
    参考にさせていただきました。
    ふっくら美味しく焼けました(^^)
  • ちゆこ
    ちゆこ
    2020/07/10 20:08
    ♪ホームベーカリーで減塩食パン♡約6割カット♪
    美味しく出来ました。また参考にさせてもらいます!

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