ピーマンとアスパラの卵炒め(^^) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ピーマンはヘタと種をとってから水で洗い、1㎝幅に切ります。
アスパラは水で洗い、5㎝幅に切ります。
卵は溶いておきます。 - 2 熱したフライパンに油をひき、アスパラとピーマンを入れ炒めます。
-
3
具材に火がとおったら、卵を回し入れ、塩とコショウをふり、ヘラを使ってひっくり返すように炒めます。
- 4 卵に火がとおったら、お皿にうつして、出来上がり(^^)
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