しらす乗せ豆腐サラダ レシピ・作り方

しらす乗せ豆腐サラダ
  • 約10分
Nico
Nico
簡単なサラダです(*^^*)★

材料(3人分)

  • 絹豆腐3個パック入り 1個
  • しらす 大さじ2
  • 白ごま 大さじ1
  • 大根の葉 少々
  • こめ油 小さじ1
  • ひとつまみ
  • レタス 3枚
  • ポン酢 大さじ3~6
  • かつお節 少々

作り方

  1. 1 フライパンにこめ油を熱して、みじん切りにした大根の葉、しらす、白ごまを炒る。
    塩を振る。
  2. 2 お皿にレタスをちぎって広げ、水気を切った豆腐を乗せる。
    ポン酢を大さじ1~2ずつかけてから、かつお節と炒めた具を乗せる。

きっかけ

しらすが余っていたので♪

  • レシピID:1290023423
  • 公開日:2018/05/10
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カテゴリ
しらす糖質制限・低糖質朝食の献立(朝ごはん)絹ごし豆腐豆腐サラダ
関連キーワード
低糖質 節約 ダイエット 居酒屋メニュー
料理名
豆腐サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • mc777
    mc777
    2023/08/12 17:45
    しらす乗せ豆腐サラダ
    作ってみました

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