【糖質制限】ジューシー♪鶏肉とにんにくの芽炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
●の調味料を合わせておく。
鶏肉は大き目の一口大に切り、塩コショウをして小麦粉をまぶす。
にんにくの芽は５cm幅に切る。
-
2
フライパンにラードを熱し、鶏肉を入れ、片面がこんがりしたら裏返し、にんにくの芽を加えて、蓋をして５～７分中火で焼く。
合わせておいた●の調味料を加えて炒め合わせたら完成！
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- 料理名
- 鶏肉とにんにくの芽のソテー
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とこっちぃ2021/03/16 21:59
とても美味しかったです。 -
Hiroshi Kaisaki2021/02/01 18:32
美味しく出来ました。
ありがとうございます。 -
FUUgram2020/08/28 17:52
美味しかったです(◍•ᴗ•◍)
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