こうやとカマボコ煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
- 高野豆腐(もどし) 5個
- カマボコ 1枚
- ◯
- 水 500ml
- シュガーカットゼロ液状 大さじ2/3
- 伊賀越 つゆ 大さじ1.5
作り方
-
1
高野豆腐を一口大に切る。
カマボコを8ミリ幅に切る。 -
2
鍋に高野豆腐と◯を入れフタをして中火で
10-12分煮る。 -
3
2.にカマボコを入れ
3-4分煮て出来上がり。
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- カテゴリ
- 高野豆腐
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栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
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旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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