紫蘇の実、ワカメ、なめこで美容トロロご飯 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
-
1
紫蘇の実を水に漬け込みアクを抜き実だけほぐしておく。
トロロ芋をすりおろして塩麹と混ぜ合わせる。
なめこに酒を入れ、電子レンジで30秒ほど温める。
ワカメをお湯で戻す。 - 2 ワカメの水分を切り、白ゴマとごま油で和える。
- 3 温かいご飯にトロロ、なめこ、ワカメを乗せ、大葉を飾り、紫蘇の実を散らし醤油をかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のどんぶり
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
