破竹ツナ炒め レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- 破竹(茹で) 80グラム
- ツナ缶 80グラム
- 醤油 大さじ1
作り方
-
1
破竹を5ミリ幅に切る。
※レシピ【破竹の下茹で】参照。 - 2 フライパンにツナ缶の油と1.を入れ炒める。
- 3 2.にツナと醤油を加えサッと炒めて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- たけのこ
- 料理名
- 破竹ツナ炒め
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
