【重ね煮で】たっぷり野菜とツナのオムレツ レシピ・作り方

【重ね煮で】たっぷり野菜とツナのオムレツ
  • 約30分
  • 300円前後
ゆみゆみ7
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ツナで和えた、野菜たっぷりのヘルシーなオムレツです!

材料(2人分)

  • 重ね煮 大さじ4
  • ツナ缶 1個
  • 3〜4個
  • だし醤油 小さじ2

作り方

  1. 1 中火のフライパンで、重ね煮とツナを炒める。
    ※重ね煮のレシピ→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1280023062/
  2. 2 器に卵とだし醤油を入れ、混ぜておく。
    1は一旦フライパンから取り出す。
  3. 3 卵が焼けたら皿に乗せ、卵の片側に1を半分乗せて、もう片側をパタンと折って具を包んだら、2.3を繰り返してもう1個作れば、できあがり。

きっかけ

野菜のオムレツが食べたくて。

おいしくなるコツ

卵が半熟のうちに包むと、より野菜と馴染んで美味しくなります。

  • レシピID:1280023115
  • 公開日:2023/10/19
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カテゴリ
オムレツ簡単夕食夕食の献立(晩御飯)キャベツツナ缶
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