栄養満点ご飯が進む☆ニラ、人参、卵、の甘辛炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ニラ２センチ、人参千切り、卵に塩ひとつまみを入れて混ぜる
☆下準備完了☆
-
2
フライパンを熱してサラダ油を少しいれ、先に人参に火を通す
-
3
ニラを加える
シャキシャキ感を残したいので強火でさっと炒め、☆の調味料を投入！
甘辛のタレが人参とニラに絡んできます
-
4
最後に卵を流し入れて軽くて混ぜて火を止めて完成！
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