糖質オフ☆チーズハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎとしいたけをみじん切りにし、電子レンジ600Wで1分30秒加熱し、粗熱をとる。
-
2
ひき肉に、塩こしょう、ナツメグを振り、①も加えて、木べらで粘りが出るまで練り混ぜる。
-
3
二等分にして小判型に成形する。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、3分焼き、焼き目がついたらひっくり返す。
-
4
ピザチーズを上に乗せて、蓋をして中火で５分蒸し焼きにする。
-
5
器に盛り、付け合わせのサラダを添える♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
