トマトと茄子の豚しゃぶ麺 レシピ・作り方

トマトと茄子の豚しゃぶ麺
  • 約30分
  • 500円前後
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疲労回復に効果的なビタミンB(豚肉)、日焼けが気になる今の時期にしっかりとりたいリコピン(トマト)入りの栄養たっぷりなレシピです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 今回の材料です。
  2. 2 トマトは湯むきをし、種を取り、1.5cm角に切る。
  3. 3 茄子も1.5cm角に切り、オリーブオイルで炒めておく。
  4. 4 .めんつゆにトマト、茄子を入れ冷蔵庫で冷やしておく。
  5. 5 豚肉は酒をふりかける。鍋にお湯を沸かし、ひとつまみの塩を加える。沸騰したら火を止め、豚肉を入れる。色が変わったら取り出しておく。
  6. 6 お好みの麺を茹で、冷水に取った後、しっかり水気を切る。
  7. 7 器に麺、2のめんつゆ、豚しゃぶ、せん切りの大葉の順に盛り付けたら、完成!!

きっかけ

普通の麺料理に飽きたので。。。

おいしくなるコツ

豚肉は火を止めてから加えるとしっとり仕上がります。冷水にとってしまうと水っぽくなってしまうのでそのまま荒熱をとります。

  • レシピID:1270007864
  • 公開日:2015/08/26

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦豚バラ肉アレンジうどん素麺・冷麦
料理名
トマトと茄子の豚しゃぶ麺
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