プロテインで♪黒豆入りぜんざい レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 お餅をトースターでこんがりと焼いておきます。
-
2
お椀に豆乳とプロテインを入れます。
→温度の低い豆乳と先に混ぜ合わせることで、溶けやすくなります。 -
3
スプーンで良くかき混ぜて、プロテインを溶かします。
→最初はポソポソしていますが、スプーンの腹で潰すようにしながら混ぜていると溶けます。 - 4 お湯を注いで混ぜ合わせ、黒豆の煮汁と砂糖で味を調えます。
- 5 お餅を浮かべ、黒豆を加えて出来上がり♪
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- 料理名
- プロテインで黒豆入りぜんざい
仄香♪
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〇仄香と自然の言葉達
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お餅を浮かべてぜんざい風にアレンジしてみました。