おから入り♪まろやか照り焼きつくねハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ☆を良く混ぜ合わせてひとまとめにしたら、お好みの分量に分けて、少し真ん中をくぼませて小判型に成形します。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンの上に並べ入れ、蓋をして中～弱火で両面を焼きます。
- 3 合わせ調味料を加え、フライ返しで崩さないようにハンバーグをそっとひっくり返し、両面に照り付けながら煮詰めて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
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